-
Band Loop Resistance - Kepiye Sampeyan Bisa Mupangat Saka Dheweke
Pita gelung resistensi minangka piranti latihan resistensi elastis entheng sing bisa digunakake kanggo ngleksanani kabeh bagean otot. Dheweke uga bisa digunakake kanggo Terapi Fisik, pemulihan, lan mobilitas. Sampeyan bisa nggunakake band loop resistance kanggo nambah kekuatan, otot ...Waca liyane -
Keuntungan saka Latex Resistance Band
Pita resistensi lateks minangka alat sing cocog kanggo latihan resistensi. Riset nuduhake yen resistensi elastis iki nambah kekuatan, nyeri sendi, lan mobilitas. Band TheraBand digunakake ing program latihan adhedhasar bukti kanggo rehabilitasi ciloko, nambah gerakan fungsional ...Waca liyane -
Macem-macem Jinis Fitness
Nalika istilah "kabugaran" bisa ngarujuk marang macem-macem perkara, nanging sejatine mung nduweni siji definisi: kabugaran jasmani. Iki kalebu komposisi awak, daya tahan kardiorespirasi ...Waca liyane -
Apa sing Dikarepake ing Gym Latihan Fitness
Yen sampeyan durung tau menyang gym olahraga fitness sadurunge, sampeyan bisa kepunjulen dening jumlah peralatan lan wong ing kamar. Akeh wong sing ngrasa wedi, utamane wong sing ora duwe rasa percaya diri. Apa sampeyan pamula utawa guru kebugaran, ...Waca liyane -
Latihan Tarik Tali Kanggo Pamula
Latihan tarik tali bisa dadi olah raga sing apik, nanging bisa dadi angel kanggo pemula.olahraga latihan tarik tali Nggunakake tali tarik mbutuhake inti sing kuwat lan keseimbangan sing apik. Kanggo sing duwe alangan ngadeg munggah, njagong ing kursi lan nyelehake tangan ing gagang. Sawise sampeyan wis g...Waca liyane -
Apa Selang Taman?
Selang taman minangka jinis pipa fleksibel sing ngirim banyu. Bisa digunakake kanggo nyambung menyang sprinklers lan aksesoris liyane, lan uga bisa ditempelake ing tunyuk utawa spigot. Kajaba iku, sawetara hoses dilengkapi sprayers lan nozzles. Selang taman biasane nyambungake ...Waca liyane -
Pita Jarahan Serbaguna, Murah, lan Apik Kanggo Latihan Badan
Pita jarahan iku serbaguna, murah, lan apik kanggo latihan awak lengkap. Lagi digawe saka karet lan teka ing telung tingkat resistance beda, supaya padha bisa digunakake kanggo resistance ngisor, tengah, lan dhuwur. Saliyane nguatake sikil, band rampasan uga bisa digunakake ...Waca liyane -
Tube Resistance Tunggal - Dasar
Yen sampeyan nggoleki cara sing sampurna kanggo nganyarke elektronik, sampeyan bisa uga pengin nimbang tabung resistensi siji. Iki biasane digunakake ing testing sirkuit lan desain. Bisa digunakake kanggo macem-macem aplikasi kayata, daya, saiki, voltase, resistance, c ...Waca liyane -
Katrampilan fitness majeng: teknologi pita elastis suspensi (TRX)
TRX tegese "olahraga tahan awak lengkap" lan uga diarani "sistem latihan suspensi". Iki dikembangake dening mantan US Navy SEALs. Amarga kudu njaga kahanan fisik sing apik ing medan perang, lan uga kanggo ngatasi akeh kahanan darurat, TRX suspensi ...Waca liyane -
Apa keuntungan saka latihan Pilates?
Minangka cara olahraga sing muncul ing Eropah, Pilates wis dadi olahraga donya kanggo kabeh wong sawise meh abad pembangunan. Pilates nggabungake yoga, peregangan, lan macem-macem cara olahraga Cina lan Barat. Kanthi ngrangsang otot-otot sing jero ...Waca liyane -
Bedane antarane skipping tali lan tanpa kabel
Jaman saiki wong seneng lompat tali. Dheweke bisa mulang kita kanggo intersperse wektu ora pati penting ing gesang kita kanggo entuk efek mundhut bobot lan nguatake awak. Saiki, skipping dipérang dadi rong jinis: skipping tali lan skipping tanpa kabel. Sing endi...Waca liyane -
Apa fungsi lan keuntungan saka bal kacepetan gelombang
Antarane peralatan latihan, bal kacepetan gelombang minangka salah sawijining peralatan sing paling apik, lan bal kacepetan gelombang uga minangka salah sawijining peralatan sing paling umum. Ing wektu sing padha, ana akeh fungsi lan keuntungan saka bal kacepetan gelombang, nanging akeh wong ora ngerti apa efek ...Waca liyane
