-
Kepiye cara nggunakake pita tabung resistensi kanthi gagang?
Gulung pita tabung resistensi kanthi gagang menyang barang sing aman ing mburi sampeyan. Cekel ing saben gagang lan tahan tangan sampeyan kanthi lurus ing T, telapak tangan madhep maju. Ngadeg kanthi sikil siji kira-kira sikil ing ngarepe sikil liyane supaya sikap sampeyan staggered. Ngadeg cukup adoh ing ngarep ...Waca liyane -
Cara Nggunakake Latihan Band kanggo Nguatake Lengen lan Pundhak
Sampeyan bisa nindakake macem-macem jinis latihan resistance band ing ngarep.band ngleksanani resistance Latihan iki bisa dileksanakake ing kabeh awak utawa fokus ing bagean tartamtu saka awak. Tingkat resistance band bakal nemtokake jumlah repetisi lan babak sampeyan ...Waca liyane -
Cara Nggunakake Pita Resistance Glute kanggo Nggawe Otot Glute Panjenengan
Sampeyan bisa nggunakake band resistance glute kanggo nggarap glutes.band resistance glute Ana sawetara jinis kanggo milih saka. Salah siji sing paling populer yaiku pita angka wolu, sing bentuke kaya "wolung". Pita iki luwih fleksibel lan elastis tinimbang pita loop lan ...Waca liyane -
Napa Entuk Mat Yoga sing Dicetak?
Yen sampeyan seneng tampilan matras yoga sing dicithak, kenapa ora nyoba nganggo desain sing sampeyan tresnani? Ana akeh pilihan sing kasedhiya, kalebu interlocking kothak kanggo teka-teki-kaya dipikir. cetak tikar yoga Lan yen sampeyan ora bisa mutusake gaya sing dikarepake, coba njupuk tikar yoga kanthi sisir...Waca liyane -
Cara Nggunakake Pita Resistance Custom kanggo Ningkatake Bisnis Fitness
Yen sampeyan duwe bisnis sing ana ing industri fitness, band resistensi khusus minangka hadiah promosi sing sampurna. Sampeyan bisa nggawe ing sembarang ukuran lan werna, lan sampeyan bisa malah nambah gagang kanggo wong-wong mau kanggo tampilan adat. Pita resistensi biasane 9,5 "dhuwur lan 2" lebar, ...Waca liyane -
Band Resistance paling apik kanggo macem-macem tujuan
Yen sampeyan pengin njaluk fit lan muni munggah, resistance bands minangka alat olahraga sampurna kanggo duwe ing tangan. band resistance paling apik Apa sampeyan pengin muni munggah lengen, nambah kekuatan, utawa nambah fitness sakabèhé, resistance bands bisa mbantu kanggo nggayuh target. Sampeyan bisa ...Waca liyane -
Bab sing Perlu Ditimbang Nalika Tuku Band Bantuan
Senadyan jenenge, band bantuan ora kanggo kabeh wong. Sawetara wong ora bisa nggunakake amarga bahan lateks, lan liyane mung ora seneng bobot sing dibutuhake. Salah siji cara, padha bisa cukup mbiyantu kanggo wong karo mobilitas winates. Yen sampeyan nggoleki sing paling apik ...Waca liyane -
Band Resistance Kanggo Latihan Dada Ndhuwur
Pita resistensi apik kanggo nggarap otot-otot dada ndhuwur. Pola pita resistensi Kanggo miwiti, ngadeg kanthi sikilmu selebar pinggul lan nyekel salah siji ujung pita resistensi. Bend lengen kiwa lan nggawa ujung liyane menyang pundhak tengen. Baleni ing sisih liyane. ...Waca liyane -
Carane Nggawe Pull Up
Kanggo sinau carane nindakake narik munggah, miwiti karo nggandhol saka bar.narik munggah Melu otot ing tengah-ndhuwur mburi lan mundhakaken glathi Pundhak menyang utomo. Elinga supaya lengen tetep lurus sajrone gerakan. Kuncine yaiku njaga bentuk lan kontrol sing tepat ...Waca liyane -
Mats Fitness paling apik
Ana akeh pilihan sing kasedhiya nalika looking for a fitness mat.fitness mat Sampeyan bisa milih saka yoga utawa Pilates tikar, peralatan gym, utawa bobot free. Tikar sing kandel lan kandhel bisa dadi gedhe lan angel digulung. Kanggo papan sing luwih cilik, coba tuku tikar tipis kanthi minimal ...Waca liyane -
Pandhuan Cepet kanggo Power Band
Power Band minangka alat latihan sing apik kanggo macem-macem aplikasi, kalebu peregangan, rehab, binaraga, lan malah narik munggah. Rintangan sing diwenehake dening Power Band ngidini sampeyan ngowahi intensitas lan nguatake pola gerakan sing tepat nalika nindakake ...Waca liyane -
Carane Olahraga Kanthi Tabung Resistance
Sampeyan mbokmenawa kepingin weruh carane olahraga karo tabung resistance.training tabung resistance Kene sawetara tips kanggo mbantu nggawe paling saka peralatan iki. Nalika sampeyan siyap tuku tabung resistensi, elinga maca instruksi kasebut kanthi teliti lan ngerti keuntungan nggunakake o ...Waca liyane
