-
Cara nggunakake pita elastis kanggo latihan yoga ing omah
Ing urip saben dina, akeh wong sing seneng yoga.Yoga minangka cara sing mulya kanggo olahraga.Ora mung bisa mbantu wanita ngonsumsi lemak awak sing berlebihan nanging uga ngatur rasa ora nyaman wanita.Yoga reguler uga bisa santai awak.Efek kasebut migunani banget kanggo awak, lan jangka panjang ...Waca liyane -
Apa sampeyan ngerti carane nggunakake kantong turu ing kemah ruangan?
Kepiye carane turu kanthi apik sajrone kemah mangsa?Turu anget?Kantong turu sing anget pancen cukup!Sampeyan bisa uga pungkasane tuku kantong turu pisanan ing urip sampeyan.Saliyane kasenengan, sampeyan uga bisa miwiti sinau konsep kantong turu sing bener supaya tetep anget.Selagi kowe...Waca liyane -
Cara milih tenda ruangan?
1. Bobot / rasio kinerja Iki minangka parameter penting saka peralatan ruangan.Ing kinerja sing padha, bobot berbanding terbalik karo rega, dene kinerja sebanding karo bobot.Cukup, kinerja apik banget, biaya peralatan entheng ...Waca liyane -
Apa barbell squats butuh bantalan pundhak?
Delengen akeh wong sing nindakake barbell squats nalika kudu mbungkus bantalan busa sing kandel (pad bahu), katon kepenak banget.Nanging anehe, mung wong anyar sing lagi latihan jongkok sing nganggo bantal kuwi.Pakar fitness sing ngalangi atusan kilogram ...Waca liyane -
Carane nggunakake bantal yoga
Ndhukung lungguh sing prasaja Sanajan pose iki diarani lungguh sing prasaja, nanging ora gampang kanggo wong sing awak kaku.Yen suwe-suwe bakal kesel banget, mula nganggo bantal!carane nggunakake: -Lungguh ing bantal karo sikil nyabrang alamiah.- dhengkul ana ing ...Waca liyane -
Kepiye ngisi banyu kanthi bener kanggo kabugaran, kalebu jumlah lan jumlah banyu sing diombe, apa sampeyan duwe rencana?
Sajrone proses fitness, jumlah kringet tambah akeh, utamane ing mangsa panas.Sawetara wong mikir yen luwih akeh kringet, luwih akeh lemak sing ilang.Nyatane, fokus kringet yaiku mbantu sampeyan ngatur masalah fisik, mula akeh kringet ...Waca liyane -
Kepiye cara nggunakake sabuk latihan TRX?Otot apa sampeyan bisa olahraga?Panganggone ngluwihi bayangan sampeyan
Kita asring ndeleng pita elastis sing digantung ing gedung olahraga.Iki minangka trx sing kasebut ing judhul, nanging ora akeh wong sing ngerti carane nggunakake pita elastis iki kanggo latihan.Nyatane, nduweni akeh fungsi.Ayo analisa sawetara kanthi rinci.1.TRX push dodo Kawitan nyiapake dedeg piadeg.Kita nggawe ...Waca liyane -
Carane fitness mbantu kesehatan mental
Saiki, kebugaran nasional negara kita uga wis dadi lapangan riset sing panas, lan hubungan antara latihan fitness lan kesehatan mental uga wis entuk perhatian sing akeh.Nanging, riset negara kita ing wilayah iki mung diwiwiti.Amarga kekurangan ...Waca liyane -
Apa pilihan kanggo dumbbells, sampeyan bakal ngerti sawise maca artikel iki
Dumbbells, minangka peralatan fitness sing paling misuwur, nduweni peran penting kanggo mbentuk, ngilangi bobot, lan entuk otot.Iku ora diwatesi dening ajang, gampang kanggo nggunakake, preduli saka akeh, bisa sculpt saben otot ing awak, lan dadi pilihan pisanan kanggo paling b ...Waca liyane -
Apa bedane olahraga ing omah lan ing gedung olahraga?
Saiki, umume wong duwe rong pilihan kanggo fitness.Salah sijine yaiku menyang gym kanggo olahraga, lan liyane yaiku latihan ing omah.Nyatane, rong cara fitness iki duwe kaluwihan dhewe, lan akeh wong sing mbantah babagan efek fitness saka loro kasebut.Dadi apa sampeyan ...Waca liyane -
Apa sampeyan ngerti apa pengalaman yoga sing beda bisa nggawa sampeyan?
Apa sampeyan tau ngrasa pisah lan pisah karo awak lan pikiran?Iki minangka perasaan sing normal banget, utamane yen sampeyan rumangsa ora aman, ora bisa dikendhaleni, utawa diisolasi, lan taun kepungkur pancen ora mbantu.Aku pancene pengin katon ing pikiranku dhewe lan ngrasakake hubungane karo ...Waca liyane -
Kang luwih apik, lateks resistance band utawa tpe resistance band?
1. Karakteristik materi TPE resistance band TPE nduweni daya tahan lan kekuatan tarik sing apik, lan rasane nyaman lan lancar.Iku langsung extruded lan kawangun dening extruder, lan Processing prasaja lan trep.TPE nduweni resistensi minyak sing relatif kurang ...Waca liyane
