Piece paling penting sakapiranti yogapunikatikar yoga.Sampeyan bisa njaluk umpluk utawa blok kayu kurang saka $10.Sawetara wong seneng gabus utawa pamblokiran kayu supaya luwih stabil.Sing duwe basa sing luwih sempit bisa digunakake kanggo pose ing ngendi tangan loro ana ing lemah.Sawetara wong luwih seneng blok sing luwih akeh kanggo praktik sing luwih apik.Ingtikar yogauga nyedhiyakake permukaan sing stabil kanggo pose.Nanging yen sampeyan pengin nyoba tangan sampeyan ing pose ing omah, sampeyan kudu tuku blok yoga busa utawa gabus.
Sawetara guru yoga uga nyaranake nggunakake bal yoga kanggo pose tartamtu.Iki bakal ngidini sampeyan nglelebke luwih jero menyang lunge, sing bakal mbantu sampeyan nyuda tekanan ing dhengkul.Iki uga bakal mbantu sampeyan entuk postur lungguh sing luwih nyaman.Piece penting liyane sakapiranti yogayaiku bal olahraga.Panggunaan bal olahraga minangka kursi mbutuhake sampeyan ngimbangi, sing bakal ngiyatake inti.Sawetara studio yoga duwe bal utawa blok sing kasedhiya kanggo nyewa.
Milih atikar yogaminangka langkah penting kanggo entuk asil sing luwih apik.A busatikar yogaiku peralatan olahraga sampurna kanggo wong-wong sing pengin babagan otot.Busa bakal nyedhiyakake bantalan sing paling apik kanggo lantai sing atos lan menehi daya tarik kanggo tangan lan sikil.Nanging, umume studio duwe tikar sing disewakake, lan bisa uga larang banget.Sanajan sampeyan arep nyewa studio yoga, sampeyan ora bisa njamin kebersihane.Luwih becik tuku umpluktikar yogakanggo nggunakake ngarep.
Pita yoga bisa digunakake minangka potonganpiranti yoga.Peralatan iki bakal nglatih awak kanggo macem-macem pose sing tantangan kanthi nambah keluwesan lan kekuwatane.Nalika awak dadi luwih fleksibel lan kuwat, sampeyan bakal bisa nahan pose sing luwih tantangan luwih suwe.Mula, band resistensi bakal mbantu sampeyan ngembangake katrampilan kanggo pose sing angel.Sampeyan bakal rumangsa luwih apik lan luwih luwes sawise nggunakake pita kasebut.Pita resistensi kualitas minangka investasi sing apik.
Roda yoga minangka potongan sing relatif anyarpiranti yoga.Prop iki bisa digunakake kanggo nulungi pose sing luwih maju.Gerakan rotasi kasebut mbantu mbukak sisih ngarep awak lan nggulung balung mburi.Kajaba iku, pijet lan mbentang kabeh punggung.Uga bisa digunakake kanggo nambah imbangan lan bantuan karo backbends.Imbangan lengen uga bisa ditindakake kanthi nggunakake setir yoga.Ing syarat-syarat band resistance, padha bisa tumindak minangka jenis peralatan latihan.
Ora kaya peralatan fitness liyane, blok yoga lan barang liyane bisa digunakake minangkapiranti yoga.Padha ngirim ora abot banget utawa cilik banget.Sampeyan kudu bisa ngangkat kanthi tangan siji.Blok lan barang liyane uga kudu gampang dicekel.Sampeyan bisa nggunakake minangka peraga ing pose, yen sampeyan bisa ngatur kanggo njaga imbangan.Sampeyan bisa nindakake pose ing tembok utawa ing gedung olahraga.Sampeyan bisa nggawe fleksibel kaya sing dikarepake.
Wektu kirim: Mar-07-2022