Yen sampeyan pengin tuku tape regangan sing murah lan gampang digunakake, sampeyan kudu gumantung ing kahanan sampeyan dhewe.Saka bobot, dawa, struktur lan liya-liyane, pilih sing paling cocokpita elastis.
1. Tipe wangun pita elastis
Apa online utawa ing gedung olahraga nyata, kita kabeh ndeleng pita elastis.Nanging, padha warni, beda dawa lan jembaré saka sudhut macem-macem, ing pungkasan kang siji kanggo kula?Miturut wangun beda saka pita elastis, ana telung jinispita elastising pasar: Strip, Strip lan tali.
Pita elastis fisioterapi: dawane udakara 120 cm, ambane 15 cm, tanpa gagang, ujung loro mbukak, ora ditutup.
Bidang sing ditrapake: latihan rehabilitasi, koreksi postur, latihan keseimbangan, latihan fungsional, latihan pemanasan, lsp.
Pita elastis bunder: uga pita elastis populer, luwih digunakake kanggo latihan pinggul lan sikil.Spesifikasi beda-beda, 10-60 cm duwe.
Bidang sing ditrapake: latihan pinggul lan sikil, latihan tambahan latihan kekuatan.
Tipe Pengikat (tubular) pita elastis: jinis fastener band elastis ing loro ends saka sworo seru, lan bisa digabungake karo macem-macem wangun nangani.Dawane kira-kira 120 cm, diametere beda-beda.
Bidang sing ditrapake: rehabilitasi, mbentuk, latihan kekuatan, latihan fungsional.
Kanggo pangguna yoga utawa terapi fisik, pita elastis tipis lan lebar luwih cocog.Strip elastis sing kandel lan dawa luwih fleksibel lan gampang digunakake kanggo macem-macem bangunan otot lan pangguna sing bentuke.Kanggo nggunakake pemain daya frekuensi dhuwur, pita elastis tali silinder sing kuwat lan awet minangka pilihan sing paling apik.
2. Resistance sakapita elastis
Ketahanan pita elastis biasane diukur ing kilogram utawa kg, lan kilogram kira-kira 0,45 kg.Ing fitness utamané nggunakake resistance band lentur, kanggo tumindak kita kanggo nambah jumlah tartamtu saka mbukak ngleksanani.
Kanggo wong sing duwe tujuan fitness sing beda-beda, pilihan resistance band elastis bisa adhedhasar prinsip ing ngisor iki:
Wigati uga sing luwih gedhe resistance sakapita elastis, luwih apik asil latihan.Kosok baline, resistensi sing luwih gedhe, luwih angel digunakake, lan luwih akeh nyebabake karusakan ing awak.Dadi, kita kudu menehi perhatian miturut tataran saiki kanggo milih pita elastis sing cocog.
3. Tuku siji utawa pesawat?
Saiki ing pasar warna pita elastis uga macem-macem, warna sing beda nggambarake gaya tarik sing beda.Dadi sampeyan kudu ndeleng kanthi jelas sadurunge tuku saben warna sing diwakili dening jumlah tarikan.
Saben wong nduweni tingkat kekuwatan sing beda-beda.Pancen angel ngerti pita elastis sing cocog kanggo sampeyan tanpa nggunakake.Kajaba iku, nalika kita nambah intensitas latihan kanthi bertahap, resistensi elastis uga bisa ditambah.Dadi aja kuwatir yen pita elastis ora pas.Paling apik kanggo milih siji pita elastis kanggo saben werna nalika tuku.Kanthi cara iki pita elastis babagan resistensi bisa diganti kapan wae.
4. Panggunaan lan pangopènan sakapita elastis
Iki jenis produk fitness mulet bola-bali, bakal ana proses tuwa cepet, supaya safety bakal nolak liwat wektu.Ngumbah resik, polusi kringet, cahya srengenge, akumulasi nganggur lan liya-liyane, bakal nyepetake proses penuaan, mula, pita elastis sadurunge ninggalake pabrik bakal ditindakake uji coba lingkungan lan uji kinerja tegangan, kanggo mesthekake kabutuhan panggunaan paling dhasar.
A sawetara tips for everyone.Ing cilik saka frekuensi dhuwur saka nggunakake, saben nem sasi kanggo taun kanggo ngganti pesawat anyar saka band lentur.Thepita elastiskaro longkangan kudu mandheg langsung.
Wektu kirim: Sep-14-2022